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国旗下app之优秀班主任代表发言--邓利民老师
发布日期: 2016-05-10 浏览数:0

 

邓利民老师简介:邓利民老师自2010年进入我校,11-至今,一直从事高三教学,共担任了四年班主任。期间多次荣获优秀班主任,十佳班主任等。

 

《健康生活,快乐学习,传播app好声音》

尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:

大家早上好,我是高三12班的班主任邓利民老师,今天我要讲的主题是:健康生活,快乐学习,传播app好声音。

距离2016年高考不到30天时间,我向全体同学特别是高三同学提三点建议:

一、身体健康是学习的前提条件。身体是学习的本钱,只有强健的体魄,才能赢得高考。要保证身体健康,需要从以下三个方面做起:

1、一张一弛,文武之道

 目前高三已经进入冲刺阶段,很多学生每天晚修后都在拼夜学习,开夜车现象非常普遍,这是一个让人感动的画面,也是一个让人忧虑的事情,好多同学会因为身体原因倒在冲锋的路上。为了取得最后的胜利,建议所有同学劳逸结合,合理安排时间,适时地体育锻炼。同时,高三同学又不宜剧烈活动,以免发生意外,遗恨高考考场,比如篮球,足球等。

2、饮食要有规律,食物安全要有保证。

高三有部分同学早餐不及时,甚至不吃早餐,严重影响身体,降低学习效率,建议所有学生必须在早读前吃完早餐,为学习保驾护航。

3、要保持教室和宿舍卫生清洁,保持良好的通风。创造良好的学习和休息环境,提高学习效率。

二、心态健康是取得高考成功的心理基础。

决定最终胜负的最后一战是高考。在高考前所有的考试不管有没有达成目标都应以平常心对待,完成目标的同学在喜悦之时,要做好丢分和增分的理性分析,科学制定下一阶段的应对策略,争取下次更好。未达成目标的同学,应该正确对待挫折,认真做好分析与总结。做到吃一堑,长一智。在此,我和大家分享一句话:自信来源于成功的暗示;自卑来源于失败的暗示。如果你有自信,它会在无形之中释放出能量,推动你走向成功。

三.快乐学习,才能高效学习。

心理学证明,人只有在良好的情绪状态下才能高效地行动。学习同样如此,我们只有拥有快乐的心情,才能更好地学习,才能高效的学习,而只有高效的学习才能提高高考竞争力。

    最后,我希望全体同学每天都能健康生活,快乐学习,做传播app文化的使者。祝愿学校的明天会更加美好。谢谢大家!

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